Massagem Celulite Passo a Passo

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A celulite é uma condição infeliz e desagradável que aflige a vida de muitas mulheres. Embora não seja uma condição de risco para a saúde, é, no entanto, uma ocorrência indesejável, forçando muitas mulheres a cobrirem uma tentativa de esconder as covardes reveladoras. Mas a ajuda está em mãos sob a forma de massagem de celulite, com mais e mais mulheres achando que esta forma de tratamento pode ser muito útil e eficaz para minimizar e até se livrar da celulite.

Massagem Celulite

Massagem Celulite Passo a Passo

Mas o que é celulite e quem afeta? A celulite é uma acumulação de gordura que se acumula na gordura subcutânea sob a pele. É exacerbado comendo alimentos gordurosos, embora aqueles que sofrem de celulite não são necessariamente obesos. O acúmulo dessas gorduras é uma função natural do corpo, mas não mostra nos corpos dos homens, da mesma forma que acontece com as mulheres. Isso ocorre porque a estrutura das fibras de colágeno difere de homens para mulheres, mascarando a celulite sob a pele dos homens, mas permitindo que ela se mostre com as senhoras.

Quando aplicada corretamente e regularmente às áreas afetadas, a terapia de massagem pode ajudar a dispersar essa acumulação de gordura. Não espere que "derreta a gordura", embora estimule o fluxo de sangue para os capilares na área afetada. Quando combinado com uma dieta saudável e bem equilibrada e exercício físico regular, massagem com celulite, pode ser um tratamento muito eficaz.

Como realizar uma massagem com celulite

1. Aplique óleo de massagem ou, de preferência, um bom creme anti-celulite.

2. Comece no ponto mais baixo (por exemplo, seus joelhos) e massageie seu caminho até sua cintura.

3. Aplicando uma pressão suave, use algumas dessas técnicas:

a) Traçados alongados usando os dedos, as articulações ou as palmas das mãos.

b) Um movimento de esfregaço circular.

c) Segure a pele e esfregue suavemente entre a palma da mão e os dedos, ou entre os dedos e os polegares.

4. Repita diariamente para os minutos 10-20.

Experimente combinar com um bom creme de redução de celulite para melhores resultados

Além de comer uma dieta saudável e com baixo teor de gordura, exercitar-se com freqüência, massaging as áreas afetadas tende a ser mais eficaz quando combinado com um creme de celulite. Ao fazer isso, você está obtendo o melhor dos dois mundos. Os tratamentos tópicos de creme são a primeira escolha de muitas mulheres, mas quando combinadas com massagem terapêutica, você está efetivamente combinando dois remédios para um. Ao esfregar suavemente a loção na área afetada, você pode ajudar a garantir que os ingredientes ativos atinjam as camadas internas da pele, onde são mais eficazes. Além disso, muitas mulheres acham que usar cremes torna o processo de massagem mais confortável.

A própria massagem de celulite funciona em vários níveis. A primeira coisa que faz é que melhora a circulação sanguínea. Com o tempo (este não é um processo rápido), suaviza o tecido gorduroso, eventualmente permitindo que as gorduras sejam liberadas. A outra coisa que a ação de massagem faz é estimular o sistema linfático que permite que a acumulação de fluido seja drenada.

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Muitas mulheres gostam da técnica de massagem, pois é inteiramente natural e não invasiva. Isto é preferível aos tratamentos como a lipoaspiração que, embora um pouco eficaz, também são bastante caros. A lipoaspiração, se não for realizada profissionalmente por profissionais treinados, pode e levou a muitas experiências dolorosas e desfigurantes.

Massaging está rapidamente se tornando uma escolha superior para muitas mulheres. Não é apenas uma boa massagem de tecido profundo natural, barata e não invasiva, que tem o benefício adicional de ser um excelente relaxador e aliviador de estresse.

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