Mitos e Fatos celulite

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Uma situação típica antes da abertura da temporada de praia, você ou seu amigo comprou um maiô elegante e encontrou admirando-se no espelho, ele enfatiza não só as vantagens de sua figura ... O que fazer e quem é a culpa? Nós oferecemos "desligar" as emoções negativas e olhar para a situação com calma, e não tudo o que você sabe sobre a celulite, falso.
1. Celulite, como algum outro aspecto imperfeição (peso, acne, etc.), um certificado de problemas de saúde?

Pelo contrário, é evidência de estilo de vida pobre uma dieta desequilibrada, falta de exercício, maus hábitos. Mas, às vezes, problemas de saúde podem causar o aparecimento de "casca de laranja" Por exemplo, disfunções hormonais.

1-celuliteLembre-se, a celulite não é uma doença, é um defeito de pele cosmética causada pelas características estruturais da gordura subcutânea em mulheres. Não tem vínculo direto com a obesidade. Este problema estético em graus variáveis ​​suscetíveis a quase todo o sexo justo, como a probabilidade do aparecimento de celulite, depende do nível do hormônio estrogênio no corpo. O que é, maior a probabilidade de aparência da celulite.

As formas suaves de aparência da celulite não são prejudiciais à saúde. Mas o estágio mais alto da celulite, quanto mais difícil é a forma, mais tempo você gasta na luta contra ela.

2. "Casca de laranja" pode ser superada através de dieta?

No. tem sido desde há muito sabido que o aspecto desagradável da pele e agravar gordos alimentos salgados, cafeína em grandes quantidades, e assim por diante. N., Delete "prejudicial" ou pela adição de um ou outro produto no menu privado da beleza, podemos conseguir mais perda de peso e melhorar a pele, mas raramente reduzir a "casca de laranja".

Vamos ilustrar isso. Comer alimentos ricos em fibras, antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 ajudar a restaurar a saúde da pele, mas não se livrar da celulite. Seguindo o conselho de especialistas se concentrar em vegetais crus, vapor e peixe assado, óleos vegetais, ervas, feijão, chá de ervas, pepino, cenoura, repolho, suco de aipo e água pura.

E, a fim de evitar problemas com a pele, devem ser excluídos da dieta de carne gordurosa, salinidade (Conservas de legumes, lanches, petiscos de peixe), bebidas espirituosas e cerveja, salsichas e outros alimentos com aditivos artificiais, carboidratos refinados (açúcar, massas, arroz branco), água gaseificada. Ele não tem um bem à noite para comer grandes porções, fumo e beber um lote de café com o estômago vazio.

Assim, uma dieta não vai ajudar. Mas uma dieta adequada combinada com fitness e anti-celulite tratamentos irá maximizar a lidar com a gravidade da "casca de laranja".

3. A predisposição para a celulite é passado geneticamente de mãe para filha?

Sim, a genética é uma das principais razões para o aparecimento da celulite. "Guilty", no entanto, não é só a hereditariedade, mas também a natureza da celulite uma característica fisiológica de cada do belo sexo. O corpo fêmea tem mais enzimas lipogênicas que contribuem para a acumulação de gordura e células de gordura maiores. Simplificando, é organizado de modo a armazenar gordura mais rápida e eficiente, e o corpo do sexo masculino, por outro lado, proporciona uma queima de gordura rápido e eficaz. Como resultado, as mulheres perdem uma substância de alta energia lentamente, e os homens acumulam lentamente. Mas há uma boa notícia: a formação de vasos sanguíneos e linfáticos pode reduzir o fator da hereditariedade ruim.

4. você pode se livrar da celulite completamente?

Infelizmente não. Mas os especialistas nos consola, para remover as irregularidades e "covinhas" e restaura a suavidade da pele podem ser, e de forma muito eficaz. Para fazer a "casca de laranja" absolutamente invisível, é preciso paciência, perseverança e auto-disciplina é muito difícil. Se você manter o corpo tonificado, a celulite não vai ter a chance de assumir a vantagem sobre nós.

5. cosméticos anti-celulite "remove" as imperfeições do corpo, se é caro e de qualidade?

Não, embora seja um mito muito popular. cosméticos anti-celulite só pode ser um complemento para o tratamento em casa e salão contra a "casca de laranja", exercício e nutrição. Há muitos procedimentos cosméticos eficazes e ferramentas que ajudarão a melhorar a aparência da pele, torná-lo suave e naturalmente suave. Por exemplo, a massagem da mão-celulite, corpo embrulhar com algas castanhas, esfoliação, talassoterapia, GLP-massagem, máscara corporal especial.

Especialistas salientam: meios Anti-Celulite não necessariamente tem que ser caro, muito mais importante do que preço e marca presença de ingredientes ativos benéficos que combatem a "casca de laranja".

leia atentamente o rótulo e procurar incluindo:

O iodo orgânico. Inspira-se excesso de fluidos do tecido subcutâneo, impede edema, proporciona efeito de desintoxicação.

Cafeína. Ele acelera a quebra de gordura e reduz a gordura subcutânea.

pimenta vermelha. Tem um efeito de aquecimento poderoso, aumenta a intensidade do metabolismo da gordura subcutânea e tecido muscular. Ele estimula a queima de gordura corporal, melhora a microcirculação, reduz o inchaço, ajuda a se livrar da celulite.

Café verde. Ela tem um efeito hidratante intenso e duradouro sobre a pele, mantém a sua elasticidade e evita o envelhecimento. Isso evita a formação de estrias alimenta de forma eficaz, regenera e suaviza a pele.

6. receitas caseiras para combater a "casca de laranja" dar o mesmo efeito que um tratamento de salão?

envolvimentos corporais regulares, massagem com mel, casca de café, e outros procedimentos semelhantes, que você pode gastar por conta própria, ter um bom efeito, mas não ir a qualquer comparação com os programas de salão profissional.

Mesmo se você vai fazer a mistura para uma massagem ou envoltório, a mão de um profissional home simplesmente não vai. Além disso, se você não tiver feito envolvendo a cabine, você pode não estar ciente das contra-indicações. Portanto, para evitar danos à sua aparência física e bem-estar, e desperdício de tempo é melhor recorrer aos serviços de salão.

7. Aqueles que estão em termos amigáveis ​​com esportes, a celulite não acontece?

As vez. Preste atenção aos atletas: "casca de laranja" é quase em tudo, alguns têm um maior grau de outros menos, mas apertar a celulite nádegas menos perceptível. Desporto, em combinação com outros métodos de luta não "casca de laranja" se desenvolver.

Portanto, é importante abordar o problema em um complexo: não só fazer ginástica, mas também para comer direito, parar de fumar, cuidados regulares para o seu corpo. redução da atividade física contribui para a má circulação e, consequentemente, a formação de celulite. tempo reservado para o exercício diário que fortalecer os músculos e tecidos ao seu redor.
8. Celulite só acontece com aqueles que têm excesso de peso?

Não somente. Celulite é ainda modelos de topo. By the way, muitas vezes com excesso de peso achata manifestação de "casca de laranja". Este inconveniente estético, como já explicado acima, devido ao hormonal e genes. Portanto, pode-se manifestar como senhoras têm esguio e y estão com sobrepeso. A aparência da celulite também pode provocar oscilações bruscas de peso, gravidez, puberdade, distúrbios metabólicos e álcool e até mesmo café.

9. É verdade que a roupa apertada contribui para o aparecimento da celulite?

A relação direta entre o amor de jeans estreitos, cueca elástico apertado e "casca de laranja" no. No entanto, essas roupas contribui para a má circulação, bloqueio e abrandar o fluxo de sangue venoso e linfático das pernas. Em combinação com outros factores, esta pode levar ao aparecimento da celulite.

10. Tudo depende de que tipo de líquido que você bebe.

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Se você beber cozido e aquecido, mineral e água mineralizada com gás e água da torneira, e os mais refrigerantes, estes tipos de líquido totalmente eficazes no combate à obesidade e da "casca de laranja". Não só açúcar, mas também dióxido de carbono Localizado no aparecimento do factor de celulite, que retém a água no corpo, interrompendo a microcirculação. A partir deste celulite é provável que se torne ainda mais proeminente.

efeito líquido positivo é a chave, bem e ainda água. Um grande número de "direito" de água irá melhorar o metabolismo do corpo, mas não afecta a visibilidade dos solavancos "e" covinhas na pele.

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