Mitos e Fatos celulite

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Uma situação típica antes da abertura da temporada de praia, você ou seu amigo compraram um maiô da moda e se admiraram no espelho, ele enfatiza não apenas as vantagens da sua figura… O que fazer e quem é o culpado? Oferecemos "desligue" as emoções negativas e olhemos para a situação com calma, e nem tudo o que você sabe sobre celulite, é falso.

1. Celulite, como algum outro aspecto imperfeição (peso, acne, etc.), um certificado de problemas de saúde?

Pelo contrário, é evidência de estilo de vida ruim, uma dieta desequilibrada, falta de exercício, maus hábitos. Mas, às vezes, problemas de saúde podem causar o aparecimento de “casca de laranja”, por exemplo, interrupções hormonais.

1-celuliteLembre-se, a celulite não é uma doença, é um defeito cosmético da pele causado pelas características estruturais da gordura subcutânea nas mulheres. Não tem ligação direta com a obesidade.

Esse problema estético, em graus variados, suscetível a quase todo o sexo regular, como a probabilidade do aparecimento de celulite, depende do nível do hormônio estrogênio no corpo. O que é, quanto maior a probabilidade do aparecimento de celulite.

As formas suaves de aparência da celulite não são prejudiciais à saúde. Mas o estágio mais alto da celulite, quanto mais difícil é a forma, mais tempo você gasta na luta contra ela.

2. "Casca de laranja" pode ser superada através da dieta?

Não. Sabe-se há muito tempo que a aparência desagradável da pele agrava alimentos salgados e gordurosos, cafeína em grandes quantidades e assim por diante. N., exclua “prejudicial” ou, adicionando um ou outro produto no menu privado de beleza, podemos obter mais perda de peso e melhorar a pele, mas raramente reduzimos a "casca de laranja".

Vamos ilustrar isso. Comer alimentos ricos em fibras, antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 ajudar a restaurar a saúde da pele, mas não se livrar da celulite. Seguindo o conselho de especialistas se concentrar em vegetais crus, vapor e peixe assado, óleos vegetais, ervas, feijão, chá de ervas, pepino, cenoura, repolho, suco de aipo e água pura.

E, a fim de evitar problemas com a pele, devem ser excluídos da dieta de carne gordurosa, salinidade (Conservas de legumes, lanches, petiscos de peixe), bebidas espirituosas e cerveja, salsichas e outros alimentos com aditivos artificiais, carboidratos refinados (açúcar, massas, arroz branco), água gaseificada. Ele não tem um bem à noite para comer grandes porções, fumo e beber um lote de café com o estômago vazio.

Assim, uma dieta não vai ajudar. Porém, uma dieta adequada, combinada com tratamentos físicos e anticelulite, maximizará a capacidade de lidar com a gravidade da “casca de laranja”.

3. A predisposição para a celulite é passado geneticamente de mãe para filha?

Sim, a genética é uma das principais razões para o aparecimento da celulite. "Culpado", no entanto, não é apenas hereditariedade, mas também a natureza da celulite, uma característica fisiológica de cada um dos sexos justos. O corpo feminino possui mais enzimas lipogênicas que contribuem para o acúmulo de gordura e células de gordura maiores.

Simplificando, ele é organizado de modo a armazenar gordura de maneira mais rápida e eficiente, e o corpo masculino, ao contrário, fornece uma queima de gordura rápida e eficaz. Como resultado, as mulheres perdem lentamente uma substância de alta energia e os homens a acumulam lentamente. Mas há boas notícias: o treinamento dos vasos sanguíneos e linfáticos pode reduzir o fator de má hereditariedade.

4. você pode se livrar da celulite completamente?

Infelizmente não. Mas especialistas nos consolam, para remover irregularidades e “covinhas” e restaurar a suavidade da pele, e pode ser muito eficaz. Para tornar a “casca de laranja” absolutamente invisível, é preciso muita paciência, perseverança e autodisciplina. Se você mantiver o corpo tonificado, a celulite não terá a chance de nos controlar.

5. Cosméticos anticelulite "remove" as imperfeições do corpo, se caro e de qualidade?

Não, embora seja um mito muito popular. Os cosméticos anticelulite só podem ser um complemento ao tratamento em casa e no salão contra a “casca de laranja”, exercício e nutrição. Existem muitos procedimentos e ferramentas cosméticas eficazes que ajudarão a melhorar a aparência da pele, tornando-a suave e naturalmente suave. Por exemplo, massagem com celulite das mãos, envolvimento corporal com algas marrons, esfoliação, talassoterapia, massagem com GLP, máscara corporal especial.

Especialistas enfatizam: Os meios anticelulite não precisam necessariamente ser caros, muito mais importante do que a presença de preço e marca de ingredientes ativos benéficos que combatem a “casca de laranja”.

Leia atentamente o rótulo e procure incluir:

O iodo orgânico. Inspira-se excesso de fluidos do tecido subcutâneo, impede edema, proporciona efeito de desintoxicação.

Cafeína. Acelera a quebra de gordura e reduz a gordura subcutânea.

pimenta vermelha. Tem um efeito de aquecimento poderoso, aumenta a intensidade do metabolismo da gordura subcutânea e tecido muscular. Ele estimula a queima de gordura corporal, melhora a microcirculação, reduz o inchaço, ajuda a se livrar da celulite.

Café verde. Possui um efeito hidratante intenso e duradouro na pele, mantém sua elasticidade e evita o envelhecimento. Impede a formação de estrias que efetivamente nutre, regenera e suaviza a pele.

6. Receitas caseiras para combater a “casca de laranja” dão o mesmo efeito que um tratamento de salão?

envolvimentos corporais regulares, massagem com mel, casca de café, e outros procedimentos semelhantes, que você pode gastar por conta própria, ter um bom efeito, mas não ir a qualquer comparação com os programas de salão profissional.

Mesmo se você vai fazer a mistura para uma massagem ou envoltório, a mão de um profissional home simplesmente não vai. Além disso, se você não tiver feito envolvendo a cabine, você pode não estar ciente das contra-indicações. Portanto, para evitar danos à sua aparência física e bem-estar, e desperdício de tempo é melhor recorrer aos serviços de salão.

7. Aqueles que estão em termos amigáveis ​​com esportes, a celulite não acontece?

As vezes. Preste atenção aos atletas: “casca de laranja” é quase alguma, alguns têm um grau maior de outros menos, mas aperta a celulite das nádegas menos perceptível. O esporte em combinação com outros métodos de luta não se desenvolve.

Portanto, é importante abordar o problema em um complexo: não só fazer ginástica, mas também para comer direito, parar de fumar, cuidados regulares para o seu corpo. redução da atividade física contribui para a má circulação e, consequentemente, a formação de celulite. tempo reservado para o exercício diário que fortalecer os músculos e tecidos ao seu redor.

8. Celulite só acontece com aqueles que têm excesso de peso?

Não somente. A celulite é até os melhores modelos. A propósito, muitas vezes o excesso de peso aplaina a manifestação de “casca de laranja”. Essa desvantagem estética, como explicamos acima, devido a hormônios e genes. Portanto, pode se manifestar porque as mulheres são esbeltas e y estão acima do peso. O aparecimento da celulite também pode provocar fortes flutuações no peso, gravidez, puberdade, distúrbios metabólicos, álcool e até café.

9. É verdade que a roupa apertada contribui para o aparecimento da celulite?

A relação direta entre o amor por jeans estreitos, roupas íntimas elásticas e “casca de laranja” não. No entanto, essas roupas contribuem para a má circulação, bloqueando e diminuindo o fluxo de sangue e linfa venoso das pernas. Em combinação com outros fatores, isso pode levar ao aparecimento de celulite.

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10. Tudo depende de que tipo de líquido que você bebe.

Se você bebe água fervida e aquecida, mineral e mineralizada com gás e água da torneira e mais refrigerantes, esse tipo de líquido é totalmente eficaz no combate à obesidade e à “casca de laranja”. Não apenas açúcar, mas também dióxido de carbono. Localizado na aparência do fator celulite, retém a água no organismo, interrompendo a microcirculação. A partir desta celulite é provável que se torne ainda mais proeminente.

Efeito líquido positivo é a chave, Poço e água parada. Um grande número do "direito" da água melhorará o metabolismo do corpo, mas não afeta a visibilidade dos "inchaços e covinhas" na pele. Leia também esta resenha sobre tratamento simples, o que pode ajudá-lo a se livrar da celulite rapidamente.

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