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Mitos e Fatos celulite

Situação típica antes do início da temporada de praia, você ou seu amigo compraram um maiô da moda e se descobriram admirando-se no espelho, ele enfatiza não só as vantagens da sua figura… O que fazer e de quem é a culpa? Oferecemos “desligar” as emoções negativas e olhar a situação com calma, e nem tudo o que você sabe sobre celulite, falso.

1. Celulite, como algum outro aspecto imperfeição (peso, acne, etc.), um certificado de problemas de saúde?

Em vez disso, é uma evidência de um estilo de vida pobre, uma dieta desequilibrada, falta de exercícios, hábitos ruins. Mas às vezes, problemas de saúde podem causar o aparecimento de “casca de laranja”, por exemplo, distúrbios hormonais.

1-celuliteLembre-se, a celulite não é uma doença, é um defeito cosmético da pele causado pelas características estruturais da gordura subcutânea nas mulheres. Não tem ligação direta com a obesidade.

Esse problema estético, em graus variados, suscetível a quase todo o sexo regular, como a probabilidade do aparecimento de celulite, depende do nível do hormônio estrogênio no corpo. O que é, quanto maior a probabilidade do aparecimento de celulite.

As formas suaves de aparência da celulite não são prejudiciais à saúde. Mas o estágio mais alto da celulite, quanto mais difícil é a forma, mais tempo você gasta na luta contra ela.

2. A “casca de laranja” pode ser superada com dieta?

Não. Há muito se sabe que a aparência feia da pele agrava os alimentos gordurosos e salgados, a cafeína em grandes quantidades, e assim por diante. N., exclua “prejudicial” ou adicionando um ou outro produto no menu privado de beleza, podemos conseguir mais perda de peso e melhorar a pele, mas raramente reduzir o "casca de laranja".

Vamos ilustrar isso. Comer alimentos ricos em fibras, antioxidantes, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 ajudar a restaurar a saúde da pele, mas não se livrar da celulite. Seguindo o conselho de especialistas se concentrar em vegetais crus, vapor e peixe assado, óleos vegetais, ervas, feijão, chá de ervas, pepino, cenoura, repolho, suco de aipo e água pura.

E, a fim de evitar problemas com a pele, devem ser excluídos da dieta de carne gordurosa, salinidade (Conservas de legumes, lanches, petiscos de peixe), bebidas espirituosas e cerveja, salsichas e outros alimentos com aditivos artificiais, carboidratos refinados (açúcar, massas, arroz branco), água gaseificada. Ele não tem um bem à noite para comer grandes porções, fumo e beber um lote de café com o estômago vazio.

Portanto, uma dieta não ajudará. Mas uma dieta adequada combinada com tratamentos de fitness e anticelulite maximizarão o enfrentamento da severidade da “casca de laranja”.

3. A predisposição para a celulite é passado geneticamente de mãe para filha?

Sim, a genética é uma das principais razões para o aparecimento da celulite. “Culpado”, entretanto, não é apenas a hereditariedade, mas também a natureza da celulite, uma característica fisiológica de cada um dos belos sexo. O corpo feminino tem mais enzimas lipogênicas que contribuem para o acúmulo de gordura e células de gordura maiores.

Simplificando, ele é organizado de modo a armazenar gordura de maneira mais rápida e eficiente, e o corpo masculino, ao contrário, fornece uma queima de gordura rápida e eficaz. Como resultado, as mulheres perdem lentamente uma substância de alta energia e os homens a acumulam lentamente. Mas há boas notícias: o treinamento dos vasos sanguíneos e linfáticos pode reduzir o fator de má hereditariedade.

4. você pode se livrar da celulite completamente?

Infelizmente não. Mas os especialistas nos consolam, para remover irregularidades e “covinhas” e restaurar a maciez da pele pode ser, e de forma muito eficaz. Para tornar a “casca de laranja” absolutamente invisível, é preciso paciência, perseverança e autodisciplina é muito duro. Se você mantiver o corpo tonificado, a celulite não terá a chance de assumir o controle sobre nós.

5. Os cosméticos anticelulite “removem” as imperfeições do corpo, desde que sejam caros e de qualidade?

Não, embora seja um mito muito popular. Os cosméticos anticelulite só podem ser um complemento ao tratamento caseiro e de salão contra a “casca de laranja”, exercício e nutrição. Existem muitos procedimentos e ferramentas cosméticas eficazes que ajudam a melhorar a aparência da pele, tornando-a macia e naturalmente lisa. Por exemplo, massagem para celulite nas mãos, envolvimento corporal com algas castanhas, esfoliação, talassoterapia, massagem LPG, máscara corporal especial.

Especialistas enfatizam: Os meios anticelulite não precisam necessariamente ser caros, muito mais importante do que preço e presença de marca de princípios ativos benéficos que combatem a “casca de laranja”.

Leia atentamente o rótulo e procure incluir:

O iodo orgânico. Inspira-se excesso de fluidos do tecido subcutâneo, impede edema, proporciona efeito de desintoxicação.

Cafeína. Acelera a quebra de gordura e reduz a gordura subcutânea.

pimenta vermelha. Tem um efeito de aquecimento poderoso, aumenta a intensidade do metabolismo da gordura subcutânea e tecido muscular. Ele estimula a queima de gordura corporal, melhora a microcirculação, reduz o inchaço, ajuda a se livrar da celulite.

Café verde. Possui um efeito hidratante intenso e duradouro na pele, mantém sua elasticidade e evita o envelhecimento. Impede a formação de estrias que efetivamente nutre, regenera e suaviza a pele.

6. Receitas caseiras para combater a “casca de laranja” dão o mesmo efeito de um tratamento de salão?

envolvimentos corporais regulares, massagem com mel, casca de café, e outros procedimentos semelhantes, que você pode gastar por conta própria, ter um bom efeito, mas não ir a qualquer comparação com os programas de salão profissional.

Mesmo se você vai fazer a mistura para uma massagem ou envoltório, a mão de um profissional home simplesmente não vai. Além disso, se você não tiver feito envolvendo a cabine, você pode não estar ciente das contra-indicações. Portanto, para evitar danos à sua aparência física e bem-estar, e desperdício de tempo é melhor recorrer aos serviços de salão.

7. Aqueles que estão em termos amigáveis ​​com esportes, a celulite não acontece?

As vezes. Preste atenção nas atletas: “casca de laranja” é quase nada, umas têm um grau maior das outras menos, mas contraem as nádegas a celulite menos perceptível. O esporte em combinação com outros métodos de luta não desenvolve a “casca de laranja”.

Portanto, é importante abordar o problema em um complexo: não só fazer ginástica, mas também para comer direito, parar de fumar, cuidados regulares para o seu corpo. redução da atividade física contribui para a má circulação e, consequentemente, a formação de celulite. tempo reservado para o exercício diário que fortalecer os músculos e tecidos ao seu redor.

8. Celulite só acontece com aqueles que têm excesso de peso?

Não somente. A celulite é até top models. By the way, muitas vezes o excesso de peso nivela a manifestação de “casca de laranja”. Esta desvantagem estética, como explicamos acima, devido aos genes e hormônios. Portanto, pode se manifestar porque as mulheres são magras e estão acima do peso. O aparecimento de celulite também pode provocar oscilações bruscas de peso, gravidez, puberdade, distúrbios metabólicos, álcool e até café.

9. É verdade que a roupa apertada contribui para o aparecimento da celulite?

A relação direta entre o amor por jeans estreitos, roupas íntimas elásticas justas e “casca de laranja” no. No entanto, essas roupas contribuem para a má circulação, bloqueando e retardando o fluxo de sangue venoso e linfa das pernas. Em combinação com outros fatores, isso pode levar ao aparecimento de celulite.

10. Tudo depende de que tipo de líquido que você bebe.

Se você bebe água fervida e aquecida, água mineral e mineralizada com gás e água da torneira, e os mais refrigerantes, esse tipo de líquido é totalmente eficaz no combate à obesidade e à “casca de laranja”. Não só o açúcar, mas também o dióxido de carbono Localizado no aparecimento do fator celulite, ele retém água no corpo, prejudicando a microcirculação. A partir disso, a celulite tende a se tornar ainda mais proeminente.

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O efeito líquido positivo é a chave, Água de poço e parada. Uma grande quantidade de água “certa” melhora o metabolismo do corpo, mas não afeta a visibilidade das “saliências e covinhas” na pele. Leia também esta resenha sobre tratamento simples, o que pode ajudá-lo a se livrar da celulite rapidamente.

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