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Pé e Toe dor

Pé e Toe dorA dor do pé e dor no dedão é uma queixa bastante comum. Muito poucas pessoas nascem com problemas nos pés. Muitas das causas de dor pés são causados pela ignorância e falta de cuidados adequados. Isso pode resultar em danos aos vasos sanguíneos nervos e músculos do pé e, portanto, fazendo com que o pain.Below são as causas mais comuns de dor no pé e dedo do pé discutidos em detalhe.

Artrite é uma das causas mais comuns de dor nos pés e pés. É causada principalmente pela gota. Resulta quando os cristais são depositados nas articulações resultando em muita dor. Isso afeta principalmente o dedão do pé. A artrite pode ser controlada pelo uso de drogas que previnem a inflamação e a irritação das articulações, principalmente conhecidas como AINEs, e um exemplo é o ibuprofeno. Visite um médico para a prescrição dessas drogas. Eles também são facilmente disponíveis ao balcão na farmácia. Pode-se também usar analgésicos para reduzir a dor. Mais importante ainda, um repouso na cama pode fazer muito bem ao paciente.

danos nos nervos também resulta em dor no pé. É caracterizado principalmente por um dano pain.Nerve queima pode ser como resultado de uma doença subjacente, tais como diabetes. O tratamento da condição subjacente ajuda na redução da dor. Outra causa de dor no pé poderia ser uma infecção fúngica comumente chamado de pé de atletas. Pé de atleta é tratado através da aplicação de medicação anti fúngica que possa ser aplicado ou tomado por via oral. Este medicamento está disponível em farmácias.

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A entorse do pé e a fratura também causam dor. Estes dois podem resultar de bloqueio ou esfaqueamento do dedo do pé. Os entorses e fraturas menores exigem gelo e descanso na cama. No entanto, algumas fraturas importantes podem requerer cirurgia. Outra causa para a dor no pé e nos pés é ingerir as unhas do dedo do pé. Estes são caracterizados por dor, vermelhidão e inchaço. É tratado mergulhando o dedo afetado nos sais de Epsom. Esta condição também pode requerer cirurgia.

Há uma série de maneiras que são recomendadas para alívio e cura da dor nas articulações do pé e dos pés. Estes métodos são discutidos abaixo:

a) Uso de analgésicos - Isso é usado principalmente no alívio da dor. Uma série de medicamentos para alívio da dor estão disponíveis ao balcão. Um exemplo é paracetamol.

b) Agentes antiinflamatórios não esteroidais - Estes são usados ​​principalmente para reduzir a inflamação nas articulações. Dependendo do propósito de tomar a medicação, doses diferentes são tomadas. Se alguém procura r

Aliviar a dor, em seguida, estas drogas são tomadas em pequenas doses, mas se eles precisam reduzir a inflamação, doses mais altas são recomendadas. Um exemplo é a aspirina e o ibuprofeno.

c) Corticosteróides - Estes são usados ​​principalmente para reduzir a inflamação nas articulações.

d) Medicações para dor no nervo - Se a dor for causada por danos nos nervos, ela não responderá aos analgésicos. Portanto, é necessário administrar medicação para dor no nervo. Estes incluem antidepressivos e anticonvulsivantes. Eles agem inibindo a transmissão de impulsos de dor ao cérebro.

e) Hot chilli peppers - Estes causam uma sensação desconfortável no início, mas são conhecidos por eventualmente reduzir a dor.

f) Óleos essenciais - O óleo de gerânio reduz a dor nas articulações. Outros óleos, como lavanda, são conhecidos por relaxar as articulações e reduzir as cãibras.

g) Cúrcuma e gengibre - Estes têm efeitos anti-inflamatórios. Eles também inibem as enzimas responsáveis ​​pela inflamação.

h) Os sais de Epson contêm principalmente sulfato de magnésio. Geralmente é um analgésico.

i) O principal componente do óleo virgem do óleo virgem é o oleocanthal. Estes demonstraram também ter efeitos anti-inflamatórios.

Os exercícios são importantes para manter as articulações fortes e aliviar a dor. No entanto, exercícios diferentes funcionam bem para pessoas diferentes.

Abaixo estão alguns exercícios que podem reduzir a dor nos pés e pés:

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1)Aponte seu toe - Levante um pé e aponte para baixo. Certifique-se de que os dedos estejam apontando para o chão. Repita isso para os dois pés. Isso ajuda no fortalecimento e alongamento de todos os músculos dos pés.

2)Role uma bola de golfe ou uma bola de tênis sob seus pés. Isso tem sido usado principalmente para aliviar dores e cãibras.

3)Separe os dedos dos pés com um separador de dedos. Agora aperte os dedos dos pés juntos. Faça isso por 10 segundos A ajuda no alívio da dor e no fortalecimento dos dedos dos pés.

4)Sente-se em uma cadeira com as costas retas. Tente pegar uma toalha no chão, segurando-a entre os dedos. Repita isso várias vezes.

5)Relaxe em um banho morno - Misture a água e sais de Epsom. Sais Epsom são conhecidos por ajudar no alívio da dor e no relaxamento dos músculos.

6)Lembre-se sempre de usar sapatos confortáveis. Calçados apropriados são importantes para reduzir a dor nos pés e dedos do pé e também prevenir futuras lesões.
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