As principais causas de ronco

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Reduza o ronco e melhore o sono!

A saúde é muito importante para cada pessoa que significa que ele deve ser bem feita em todos os momentos. Existem vários problemas de saúde que causam desconfortos em uma pessoa ou para as outras pessoas, como ronco. Ronco é uma condição que afeta a maioria dos homens aqueles que têm excesso de peso e que pode piorar com a idade. Por isso, é muito importante para estabelecer as principais causas da prática, de modo a chegar a medidas de prevenção. Há, portanto, uma série de causas de ronco que os investigadores vieram acima com em colaboração com os profissionais de saúde.

Causas do ronco

ronco ocorre quando o fluxo de ar através do nariz e da boca é fisicamente obstruído. As principais causas do ronco incluem:
A úvula longa ou o palato mole pode causar ronco. Isto é devido ao estreitamento da passagem de ar, quando estas estruturas se unir e, por conseguinte, resultando a ressonar. A abertura do nariz para a garganta é estreitada e durante a respiração, o fluxo de ar é obstruída, portanto, fazendo com que um a roncar.

%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8fRonco também pode ser causado por tecido volumoso na garganta. Isso ocorre principalmente para as pessoas que têm excesso de peso. O ar que flui a partir do nariz e da boca está obstruída com os resultados da garganta e ronco. O diâmetro interno da garganta geralmente é espremido em quando dorme, assim, causando uma pessoa a ressonar, uma vez que entra em colapso durante o sono.

Obstrução nasal airways- Há pessoas que experimentam algumas alergias durante determinados períodos especialmente o frio. Assim, eles experimentam obstrução do fluxo de ar através do nariz. Isso os torna a roncar durante a temporada e quando está sobre eles param de ressonar.

-Apnéia do sono- Esta é uma condição séria que envolve o bloqueio da garganta. A garganta está parcial ou completamente bloqueada, impedindo o fluxo de ar suave. Isso causa ronco, que pode ser alto ou baixo, dependendo da extensão do bloqueio.

O consumo de álcool também pode causar ronco. Isso ocorre quando se consome muito álcool antes de dormir. Causas de álcool o relaxamento dos músculos da garganta e reduz a capacidade dos mecanismos naturais de defender a garganta contra a obstrução do ar. A obstrução da passagem faz com que alguém ronque. O álcool geralmente diminui os músculos relaxantes da garganta, o que resulta em roncos.

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Reduza o ronco e melhore o sono!

hábitos de sono pobres ou maus podem causar um a roncar. Por exemplo, pode-se roncar se ele / ela dorme em um quarto que está sujo ou empoeirado. O mesmo caso ocorre quando alguém usa travesseiros ou materiais de cama que são sujo e empoeirado. Os sedimentos de poeira são susceptíveis de bloquear a passagem de ar e, portanto, levando a ronco. hábitos de sono pobres, como dormir com pouco devido ao excesso de trabalho pode muito bem levar a snoring.In neste caso, isso significa que um dorme profundamente fazendo com que os músculos floppier e isso provoca ronco.

A desidratação também é outra causa do ronco. O palato mole e do nariz tornar-se pegajoso e, portanto, não é flexível, enquanto o ar está passando o que provoca ronco. Leia também esta resenha sobre tratamento simples, o que pode te ajudar Pare de ressonar.

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